5 recettes de cuisine pour 5 étapes de la recherche d’emploi

Chez Monkey tie, nous mettons surtout en avant la personnalité du candidat, mais ce n’est pas pour cela que nous oublions qu’il possède également un corps, et plus particulièrement un estomac et des papilles. Chercher du travail demandant beaucoup d’énergie, nous avons besoin de carburant. Voici donc quelques recettes très simples et rapides qui pourront vous accompagner lors des différentes phases de la recherche d’emploi.

Pour manger devant l’ordinateur : rapide et énergique

Mug Cake au nutella :  

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Ingrédients:

4 cuillères à soupe de farine
2 cuillères à soupe de sucre
1 oeuf
3 cuillères à soupe de lait
45 gr de beurre fondu
100 gr de Nutella

Versez dans un mug les différents ingrédients énoncés ci-dessus dans l’ordre d’apparition. N’oubliez pas de remuer à chaque fois que vous en ajoutez un. Mettez une minute au micro-ondes et voilà le tour est joué ! Est ce que c’est aussi simple que ça ? Oui ça l’est, alors comme dirait Ben Parker « un grand pouvoir implique de grandes responsabilités », donc faites-en usage avec sagesse ou votre coeur pompera du nutella sous peu.

Source : http://cuilleregourmand.canalblog.com/archives/2013/11/29/28539903.html

Pour la rédaction : boost cérébral

Banana Coconut smoothie :

smoothie-cremeux-au-cocoChercher du travail demande beaucoup de réflexion. Il y a donc des moments où on a besoin de mettre en surchauffe la matière grise, que ce soit pour rédiger une lettre de motivation ou remplir le test de personnalité Big 5 de Monkey tie. Voici une recette de smoothie qui va aider vos neurones à communiquer. Ne vous attendez pas à résoudre l’énigme de l’unification de la théorie de la relativité restreinte et générale juste après, mais ça vous aidera tout de même à réfléchir.

La noix de coco contient peu de sucre naturel et beaucoup de fibres, de manganèse et de triglycérides (je suis content de l’écrire et de ne pas le prononcer celui-la) qui sont très bénéfiques pour le cerveau et la mémoire.

Ingrédients :

– 1 verre de lait
– Une banane congelée
– 2 cuillères à café de poudre de coco
– 1 cuillère soupe de miel
– Une gousse de vanille

Mettez dans votre mixeur (oui parce qu’il faut un mixeur) le lait, la banane coupée en morceaux, la poudre de coco, le miel et l’intérieur de la gousse de vanille. Mixez (logique) et buvez (encore plus logique), mettez-vous à votre bureau et faite ce que vous avez à faire.

Source : http://www.prevention.com/health/brain-games/11-brain-boosting-smoothies?s=2

Pour avant un entretien : Boost énergie

Smoothie joggeur n°2 :

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Ingrédients :

– 275 ml de jus de pomme
– 125 ml de yaourt
– 3 ou 4 dattes séchées
– 1 banane
– 2 ou 3 noix de pécan
– 1 cuillère à soupe de miel

Mixez tous les ingrédients ensemble, mettez le tout dans un thermos et buvez 10 minutes avant l’entretien. Ensuite allez faire un footing pour dépenser toute cette bonne énergie accumulée.

Source : le livre Smoothies de Marc Grossman, édition Marabout

Pour la baisse de morale : ultra calorique

Le feuilleté au munster :

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Ingrédients :

– 1 pâte feuilletée toute prête
– 1 munster
– Quelques graines de cumin
– 1 jaune d’oeuf
– 1 bière

Préchauffez le four à 220°. Etalez la pâte feuilletée sur un moule à tarte en prenant bien garde de garder le papier sulfurisé et coupez le tout en deux parts égales. Découpez le munster dans l’épaisseur de manière à obtenir 2 ronds de fromages. Disposez les ronds sur chacune des parts de pâte et parsemez de graines de cumin. Repliez la pâte par dessus pour former des chaussons. Bien presser les bords et badigonner d’un peu de jaune d’oeuf pour faire dorer. Faite cuire au four une dizaine de minutes. Mangez le premier avec une bonne bière, regardez bien le second avec un regard mi défiant, mi envieux, et mangez le avec une seconde bière car cuisiner ça donne soif.

Source : le livre Comment oublier son ex d’un bon coup de fourchette de Claire Jacquet et Marina Veuillet, éditions Tana

Pour célébrer la victoire : cocktail festif

Le Victory Collins :

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Ingrédients :

– Une once de vodka (30 ml)
– 3 onces de jus de citron
– 3 onces de jus de raisin
– 1 cuillère à café de sucre en poudre
– Une tranche d’orange

Mélangez le tout dans un shaker, versez dans un grand verre avec des glaçons, décorez avec la tranche d’orange et célébrez cette belle victoire.

Source : http://www.mademan.com/4-celebration-cocktails-you-should-enjoy-in-victory-and-defeat/

Vous voilà gastronomiquement prêt à affronter le marché de l’emploi !

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